Matratzen für das Bett
Die Matratze beeinflusst die Schlafqualität mehr als das Bett selbst, und sie wird normalerweise alle acht bis zehn Jahre ausgetauscht. Die Auswahl sollte auf drei Parametern basieren: Art der Federung, Härte und Höhe.
Taschenfederkern, Schaumstoff oder Latex?
Taschenfederkern hat Federn, die in separaten Taschen eingeschlossen sind und unabhängig voneinander nachgeben – er bietet eine gute punktuelle Unterstützung und begrenzt die Übertragung von Bewegungen, was ihn ideal für zwei Personen mit unterschiedlichem Gewicht macht. Außerdem ist er am besten belüftet.
Schaumstoff passt sich der Körperform an und dämpft Bewegungen am effektivsten, speichert jedoch mehr Wärme. Latex kombiniert Elastizität mit guter Belüftung und ist von Natur aus resistent gegen Hausstaubmilben.
Welche Härte?
Die Härte wird nach dem Gewicht und nicht nach den Vorlieben ausgewählt. Orientierend: bis etwa 60 kg eignet sich eine weiche oder mittlere Matratze, bei 60–90 kg – eine mittlere, und über 90 kg – eine harte.
Eine zu weiche Matratze lässt die Hüften tiefer einsinken als den Rest des Körpers, was die Lendenwirbelsäule belastet. Eine zu harte Matratze füllt die natürlichen Krümmungen nicht aus und drückt auf die Schultern beim Schlafen auf der Seite.
Höhe und Lattenrost
Taschenfederkernmatratzen haben normalerweise eine Höhe von 20–25 cm, Schaumstoffmatratzen 16–22 cm. Überprüfen Sie die Höhe zusammen mit dem Bettgestell – bei einem tiefen Gestell verschwindet eine zu niedrige Matratze in der Mitte, und bei einem flachen Gestell ragt eine zu hohe über das Kopfteil hinaus.
Denken Sie auch an das Bettlaken: die Tasche muss tiefer sein als die Höhe der Matratze.
Komplettes Schlafzimmer
Wählen Sie zu Ihrer Matratze passende Bettwäsche und Überwürfe, und ergänzen Sie den Bereich um das Bett mit Nachttischen und Wandleuchten. Die gesamte Einrichtung finden Sie in der Kollektion Schlafzimmer.
Matratzen – häufig gestellte Fragen
Welche Matratze bei Rückenschmerzen?
Am häufigsten wird eine Taschenfederkernmatratze mittlerer Härte empfohlen, die punktuell Hüften und Schultern unterstützt. Bei Beschwerden ist es ratsam, die Auswahl mit einem Physiotherapeuten zu besprechen.
Wie wählt man die Härte nach Gewicht aus?
Orientierend: bis 60 kg weich oder mittel, 60–90 kg mittel, über 90 kg hart.
Wie oft sollte man die Matratze wechseln?
Normalerweise alle 8–10 Jahre. Früher, wenn dauerhafte Vertiefungen auftreten oder wenn Sie steif aufwachen.
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